Cómo Afecta A Tu Salud Tomar Alcohol Moderadamente
En este artículo te platico si es verdad (o no) que tomar alcohol moderadamente es bueno para tu salud y cómo consumirlo de forma segura.
Entrena Menos, Pero Más Frecuente: Gana Más Músculo y Salud
En este artículo te muestro el porqué no es buena idea tener un volumen de entrenamiento por sesión excesivo (y cómo sería una mejor opción)
Mike
