Por Qué El Fitness Es Parecido A Salir De Deudas
En este artículo te platico el porqué llevar una vida fitness, aunque no lo creas, es parecido al proceso para salir de deudas.
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Motivación
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Esto que haces todos los días te debería dar más miedo que Halloween
Pasar sentado mucho tiempo es muy negativo para tu salud en general. En este artículo te muestro la ciencia que hay sobre el tema y cómo evitarlo.
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Cómo transformar tu cuerpo en tus 40-50 años
En este artículo te platico todo sobre cómo verte y sentirte 10 años más joven en tus 40-50, siguiendo unos cuantos conceptos fundamentales del fitness.
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Música y Fitness: Beneficios a La Salud y Cómo Debes Elegirla
¿Sabías que la música, además de ayudarte a entrenar más duro, también tiene beneficios a tu salud? Así como lo lees. En este artículo te muestro lo que la ciencia ha...
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3 Tips Para Lograr Mantenerte En Cualquier Dieta
Comenzar una dieta no es el problema. El verdadero problema es cuando dices: "no puedo hacer dieta" porque te das cuenta que no es tan fácil como creías. En este artículo te...
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Por Qué Dejé De Intentar Tener Hábitos Saludables Perfectos
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