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En este artículo te platico todo sobre cómo verte y sentirte 10 años más joven en tus 40-50, siguiendo unos cuantos conceptos fundamentales del fitness.
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Motivación
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¿Sabías que la música, además de ayudarte a entrenar más duro, también tiene beneficios a tu salud? Así como lo lees. En este artículo te muestro lo que la ciencia ha...
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Certificado Por La Online Trainer Academy
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Comenzar una dieta no es el problema. El verdadero problema es cuando dices: "no puedo hacer dieta" porque te das cuenta que no es tan fácil como creías. En este artículo te...
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