El Fin Del Efecto Rebote: Domina Tu Punto De Ajuste
Si descubres cómo modificar tu punto de ajuste puedes decirle adiós al efecto rebote. Aquí te muestro cómo.
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Nutrición
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Por Qué Es Más Difícil Ganar Músculo Cuando Se Está A Dieta
En este artículo te muestro lo que la ciencia dices sobre si se puede ganar músculo en déficit calórico o si no vale la pena
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Vaca Sagrada: Por Qué Comer Carne Es Sano y Puede Salvar Al Planeta
En este artículo te muestro por qué comer carne es saludable y lo que la ciencia ha descubierto sobre cómo puede ayudar al medio ambiente.
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Proteína De Colágeno: Cara, Inútil, y Mentirosa
Te muestro la ciencia que hay detrás de lo inútil de las proteínas con colágeno y por qué no son una buena opción
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¿Es Malo Comer Comida Congelada?; La Ciencia Responde
En este artículo te muestro la ciencia que hay sobre los alimentos congealdos y cómo puedes aprovecharlos, evitando sus posibles problemas.
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Los Sorpresivos Beneficios De La Vitamina K
En este artículo te muestro para qué sirve la vitamina K y por qué podría ser una muy buena idea que te suplementes con ella.
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Según La Ciencia, ¿Cuál Sustituto De Azúcar Es Mejor?
En este artículo te muestro la ciencia que hay detrás de los endulzantes artificiales, para que sepas cuál sustituto de azúcar es mejor.
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La Guía Definitiva Sobre Sartenes y Cómo Afectan Tu Salud
En este artículo te muestro si son malos para la salud los sartenes de teflón y también te doy una guía de las mejores opciones de sartenes para cocinar.
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Por Qué Son Malas Las Grasas Trans y Cómo Evitarlas
En este artículo te muestro por qué son malas las grasas trans, la ciencia que hay detrás de ellas, y a cómo evitar consumirlas.
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La Guía Sobre La Levadura De Cerveza Para Ganar Masa Muscular
En este artículo te muestro si consumir levadura de cerveza para ganar masa muscular es un método efectivo, o si en realidad no vale la pena.
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