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Podcast #180: La Guía Completa Sobre La Creatina

En este episodio te platico cómo utilizar la creatina para aumentar la masa muscular y cuáles son todos sus demás beneficios a la salud.
by Mike
lo último en salud y fitness edición enero 2023
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Podcast #179: Lo Último en Salud y Fitness – Edición Enero 2023

En lo último en salud y fitness edición enero 2023 vamos a hablar sobre varios temas importantes para la salud y desempeño físico.
by Mike
hiperventilación para mejorar el desempeño físico
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Podcast #178: Hiperventilación Para Mejorar El Desempeño Físico

En este episodio te platico lo interesante de la hiperventilación para mejorar el desempeño físico y cómo hacerlo de forma segura.
by Mike
lo último en salud y fitness edición diciembre 2022
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Podcast #177: Lo Último en Salud y Fitness – Edición Diciembre 2022

En lo último en salud y fitness edición diciembre 2022 vamos a hablar sobre varios temas importantes para la salud y desempeño físico.
by Mike
es saludable la taurina
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Episodio #176: Todo Lo Que Tienes Que Saber Sobre La Taurina

En este episodio del podcast, te platico si es saludable la taurina o no, y todo lo que tienes que saber sobre ella.
by Mike
tipos de crecimiento muscular
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Podcast #175: Tipos De Crecimiento Muscular

En este episodio te platico por qué existen dos tipos de crecimiento muscular y sabrás cómo sacarle provecho a ambos.
by Mike
lo último en salud y fitness edición noviembre 2022
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Podcast #174: Lo Último en Salud y Fitness – Edición Noviembre 2022

En lo último en salud y fitness edición noviembre 2022 vamos a hablar sobre varios temas importantes para la salud y desempeño físico.
by Mike
cómo motivarme para hacer ejercicio
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Podcast #173: Acción > Motivación

En este episodio del podcast, te muestro una forma poderosa de continuar tu entrenamiento para aquellas veces donde la motivación flaquea.
by Mike
cómo evitar el efecto rebote
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Podcast #172: La Importancia De Tu Punto De Ajuste

En este episodio del podcast te platico qué es el punto de ajuste y por qué está relacionado con el efecto rebote.
by Mike
ganar músculo cuando se está a dieta
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Podcast #171: Lo Complejo De Ganar Músculo En Déficit Calórico

En este episodio del podcast te platico por qué ganar músculo cuando se está a dieta es mucho más difícil de lograr.
by Mike
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