Podcast #159: ¿Son Saludables Los Sustitutos De Azúcar?
En este episodio del podcast, te muestro si son saludables los sustitutos de azúcar y la ciencia que hay detrás de ellos.
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Podcast #158: ¿Y Si Tengo Que Comenzar De Cero De Nuevo?
En este episodio, te platico mi experiencia con comenzar de cero en el fitness y algunas formas de hacerlo más sostenible en el tiempo.
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Podcast #157: La Importancia De Los Sartenes Para Cocinar
En este episodio, te muestro cuáles son los mejores sartenes para cocinar y todo lo demás que debes tomar en cuenta al elegir uno.
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Podcast #156: Lo Último en Salud y Fitness – Edición Julio 2022
En lo último en salud y fitness edición julio 2022 vamos a hablar sobre varios temas importantes para la salud y desempeño físico.
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Podcast #155: Lo Terrible De Las Grasas Trans
En este episodio del podcast, te muestro por qué las grasas trans no son saludables y cómo puedes evitarlas.
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Podcast #154: Lo Último en Salud y Fitness – Edición Junio 2022
En lo último en salud y fitness edición mayo 2022 vamos a hablar sobre varios temas importantes para la salud y desempeño físico.
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Podcast #153: ¿La Levadura De Cerveza Ayuda A La Ganancia Muscular?
En este episodio te platico lo que la ciencia dice sobre si la levadura de cerveza para ganar músculo es una opción que vale la pena o no.
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Podcast #152: Los Efectos Del Nopor En Tu Salud
En este episodio del podcast, te platico lo que la ciencia ha descubierto sobre masturbarse antes de entrenar, el nopor, y tu salud mental.
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Podcast #151: La Importancia De Invertir En Ti
En este episodio del podcast, te platico sobre la importancia de invertir en uno mismo y por qué debería ser parte de tu vida diaria.
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Podcast #150: Lo Último en Salud y Fitness – Edición Mayo 2022
En lo último en salud y fitness edición mayo 2022 vamos a hablar sobre varios temas importantes para la salud y desempeño físico.
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