En este episodio del podcast, platicamos sobre la eficacia de intentar bajar de peso solo con ejercicio y cuál es una mejor opción.

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Podcast #58: Efectos De La Música En El Ejercicio

En el episodio 58 del “Arte y ciencia del fitness” te muestro la ciencia detrás de los efectos de la música en el ejercicio.

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Podcast #33: Cómo Encontrar Tiempo Para Hacer Ejercicio

“No tengo tiempo de hacer ejercicio”… la frase que ha dejado a muchos con las ganas de transformar su físico… y que en definitiva, está sobrevalorada.

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Podcast #27: La Mejor Manera De Comenzar En El Fitness

En este episodio te platico cuál es la mejor manera de comenzar en el fitness, y te presento el mejor curso para lograrlo.

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Podcast #11: ¿Qué Es El Entrenamiento HIIT y Por Qué Es Eficiente?

Si quieres saber qué es el entrenamiento HIIT y por qué es una gran opción para tu entrenamiento, entonces no puedes dejar de escuchar este podcast.

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Podcast #112: ¿Valen La Pena Los Ejercicios Que Queman Más Calorías?

Podcast #58: Efectos De La Música En El Ejercicio

Podcast #33: Cómo Encontrar Tiempo Para Hacer Ejercicio

Podcast #27: La Mejor Manera De Comenzar En El Fitness

Podcast #11: ¿Qué Es El Entrenamiento HIIT y Por Qué Es Eficiente?

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