Conocimiento podcast Nutrición podcast Podcast 1CommentsPodcast #171: Lo Complejo De Ganar Músculo En Déficit CalóricoEn este episodio del podcast te platico por qué ganar músculo cuando se está a dieta es mucho más difícil de lograr. by Mike
Conocimiento podcast Nutrición podcast Podcast 1CommentsPodcast #170: Vaca SagradaTe platico las razones del porqué decir que comer carne es malo para el medio ambiente o la salud, probablemente sea un error. by Mike
Conocimiento podcast Nutrición podcast Podcast 1CommentsPodcast #168: Por Qué Comer 5 Veces Al Día No Es Lo MejorEn este episodio del podcast, te platico si comer 5 veces al día es una estrategia efectiva o si sería mejor no utilizarla. by Mike
Conocimiento podcast Entrenamiento podcast Podcast 1CommentsPodcast #166: Por Qué No Debes Descansar Poco Entre SeriesEn este episodio del podcast, te platico las razones por las cuales no deberías descansar un minuto entre series. by Mike
Conocimiento podcast Motivación Podcast Podcast 1CommentsPodcast #160: La Importancia De Basarse En CienciaTe platico algunos de los beneficios e importancia del fitness basado en ciencia y por qué es útil incluso en otros aspectos de tu vida. by Mike
Conocimiento podcast Nutrición podcast Podcast 1CommentsPodcast #159: ¿Son Saludables Los Sustitutos De Azúcar?En este episodio del podcast, te muestro si son saludables los sustitutos de azúcar y la ciencia que hay detrás de ellos. by Mike
Conocimiento podcast Motivación Podcast Podcast 1CommentsPodcast #158: ¿Y Si Tengo Que Comenzar De Cero De Nuevo?En este episodio, te platico mi experiencia con comenzar de cero en el fitness y algunas formas de hacerlo más sostenible en el tiempo. by Mike
Conocimiento podcast Nutrición podcast Podcast Salud Podcast 1CommentsPodcast #157: La Importancia De Los Sartenes Para CocinarEn este episodio, te muestro cuáles son los mejores sartenes para cocinar y todo lo demás que debes tomar en cuenta al elegir uno. by Mike
Conocimiento podcast Podcast Salud Podcast 1CommentsPodcast #152: Los Efectos Del Nopor En Tu SaludEn este episodio del podcast, te platico lo que la ciencia ha descubierto sobre masturbarse antes de entrenar, el nopor, y tu salud mental. by Mike
Conocimiento podcast Motivación Podcast Podcast 1CommentsPodcast #151: La Importancia De Invertir En TiEn este episodio del podcast, te platico sobre la importancia de invertir en uno mismo y por qué debería ser parte de tu vida diaria. by Mike