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Qué es el entrenamiento hiit
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Podcast #11: ¿Qué Es El Entrenamiento HIIT y Por Qué Es Eficiente?

Si quieres saber qué es el entrenamiento HIIT y por qué es una gran opción para tu entrenamiento, entonces no puedes dejar de escuchar este podcast.
by Mike
¿Cuánto Tiempo Se Necesita Para Ver Resultados En El Gimnasio?
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Podcast #9: ¿Cuánto Tiempo Necesitas Para Ver Resultados En El Gimnasio?

En este artículo te muestro en cuánto tiempo comienzas a ver resultados en el gimnasio, para que así no pierdas el tiempo haciendo cosas que no funcionan.
by Mike
rutina de abdomen
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Podcast #8: Rutina Para Abdomen (y Por Qué No Es Tan Importante)

En el episodio de esta semana te platico el porqué buscar una rutina de abdomen sí es importante, pero no tanto. Existen otros factores a tomar en cuenta.
by Mike
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Podcast 3: ¿Sudar quema grasa?

En este podcast analizamos si "sudar quema grasa" y el porqué los atletas tratan de sudar al máximo pero tú no deberías hacerlo de ninguna manera.
by Mike

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