Saber cómo funciona la memoria muscular en tu cuerpo es muy importante porque cambia por completo la forma en la que ves al entrenamiento.
Digo esto porque tarde o temprano; ya
En este episodio vas a aprender qué es el hiipa y cómo puede mejorar tu salud sin que tengas que preocuparte por encontrar el tiempo para hacer ejercicio.
Te has preguntado: ¿por qué no me duele el cuerpo después de hacer ejercicio? Ese dolor se da por un motivo claro y en este episodio aprenderás sobre él.
Lo normal es que tengas una falta de motivación para hacer ejercicio. Lo que está mal es no hacer nada al respecto. Aquí te digo qué puedes hacer con esto.