Podcast #127: Beneficios y Efectos Del Té Verde
En este episodio del podcast, te platico los efectos y beneficios del té verde y cómo puedes aprovecharlo.
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Nutrición podcast
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Podcast #125: Ventajas y Desventajas De La Dieta Paleo
En este episodio te muestro todo lo que tienes que saber sobre la dieta paleo, así como cuáles son sus ventajas y desventajas.
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Podcast #119: Dieta Cetogénica y Fitness
¿Funciona la dieta cetogénica?
Esta es una pregunta que muchas personas se hacen hoy en día debido a la gran popularidad de esta dieta.
Para saber si te conviene comenzar con esta
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Podcast #105: Curiosidades y Beneficios de la Quinoa
En este episodio del podcast, te muestro las curiosidades y beneficios de la quinoa, así como la mejor forma de consumirla.
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Podcast #104: ¿Es Mala La Sal?
En este episodio del podcast, te muestro todo lo que tienes que saber sobre la sal, y cómo afecta a tu salud y objetivos en tu físico.
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Podcast #97: Cómo Entrenar y Comer Dependiendo De Tu Somatotipo
En este episodio del podcast te muestro la ciencia sobre cómo entrenar y comer dependiendo de tu somatotipo.
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Podcast #96: Qué Comer Antes, Durante y Después De Entrenar
En este episodio, te muestro la ciencia detrás de qué comer antes y después de hacer ejercicio... e incluso durante del entrenamiento
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Podcast #89: Los Alimentos Más Saciantes Según La Ciencia
En este episodio del podcast te muestro cuáles son los alimentos más saciantes según la ciencia y cómo elegir los que más te convengan.
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Podcast #88: Ganar Músculo Siendo Vegano
En este episodio del podcast te muestro la ciencia sobre cómo ganar músculo siendo vegano y todo lo que necesitas saber para ver resultados.
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Podcast #87: Cómo Comprar La Mejor Marca De Suplementos
Te muestro una herramienta para que estés seguro de que el suplemento que vas a comprar es el mejor que puedes conseguir en donde vives.
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