Conocimiento podcast Nutrición podcast Podcast Salud Podcast 1CommentsPodcast #64: Los Beneficios de Comer DespacioEn este episodio del podcast te muestro por qué comer despacio es una gran estrategia para comer menos y mejorar tu físico. by Mike
Conocimiento podcast Nutrición podcast Podcast 1CommentsPodcast #63: ¿Sabes Cuántas Calorías Necesitas?En este episodio del podcast te enseño cómo calcular cuántas calorías se necesitan ya sea para mantener, bajar, o subir de peso. by Mike
Nutrición podcast Podcast Salud Podcast 1CommentsPodcast #60: ¿Por Qué No Eres Un Ferrari?En este episodio del podcast, te platico las razones por las cuales es muy importante comer saludable siempre que puedas. by Mike
Conocimiento podcast Nutrición podcast Podcast Salud Podcast 1CommentsPodcast #57: Cómo Afecta El Alcohol En El FitnessTe enseño cómo afecta el alcohol en el fitness y la manera más efectiva de poder beber sin sacrificar resultados en tu físico. by Mike
Conocimiento podcast Nutrición podcast Podcast Salud Podcast 1CommentsPodcast #55: Los 9 Mitos Que Te Impiden Perder PesoEn el episodio 55 del podcast, analizamos los 9 mitos que te impiden perder peso. El mito 6 lo hace la gran mayoría de la población. by Mike
Conocimiento podcast Nutrición podcast Podcast Salud Podcast 1CommentsPodcast #53: Todo lo que Deberías Saber Sobre el Ayuno IntermitenteEn este episodio te muestro la ciencia que hay detrás del ayuno intermitente y cómo puede ayudarte a bajar de peso, mejorar tu salud, e incluso a vivir más. by Mike
Conocimiento podcast Motivación Podcast Nutrición podcast Podcast Salud Podcast 1CommentsPodcast #51: Cómo Mantenerte en Cualquier Dieta Sin Sufrir¿cómo puedes mantenerte en una dieta?, muy sencillo: siguiendo estos 3 tips para responder a esa pregunta tan dolorosa: ¿por qué no puedo hacer dieta? by Mike
Conocimiento podcast Nutrición podcast Podcast Salud Podcast 1CommentsPodcast #43: ¿Es saludable la comida congelada?En este episodio del podcast, vamos a analizar si es saludable la comida congelada o si sería mejor evitarla por completo. by Mike
Conocimiento podcast Entrenamiento podcast Nutrición podcast Podcast Salud Podcast Suplementos Podcast 1CommentsPodcast #40: La Solución a La CelulitisEn este episodio voy a compartirte lo que la ciencia dice sobre cómo eliminar la celulitis de las piernas (o de cualquier lugar) de una vez por todas. by Mike
Nutrición podcast Podcast 1CommentsPodcast #35: La Guía Para Preparar Batidos De Proteína SaludablesEn este episodio del podcast te voy mostrar una guía con la que podrás hacer tus propios batidos de proteína caseros para ganar masa muscular. by Mike