¿Qué son las dietas de calorías negativas?, eso es lo que responderemos en este podcast. Aprenderás si ésta vale la pena o es otro truco de la industria del fitness.
En este artículo te muestro en cuánto tiempo comienzas a ver resultados en el gimnasio, para que así no pierdas el tiempo haciendo cosas que no funcionan.
En el episodio de esta semana te platico el porqué buscar una rutina de abdomen sí es importante, pero no tanto. Existen otros factores a tomar en cuenta.
¿Es bueno el café? con tanta información sobre lo bueno y malo del café ya no sabemos en quien confiar. En este episodio te platico lo que la ciencia dice.
En este episodio del podcast te enseño qué es la dieta flexible y cómo puedes aprovecharla para bajar, subir o mantener tu peso comiendo lo que más te guste
En este episodio te platico el porqué decidí llamar a mi sitio "Esculpe Tu Cuerpo" y también por qué el podcast se llama "El Arte y Ciencia Del Fitness".
En el episodio número 2 del podcast «El Arte y Ciencia Del Fitness» vamos a hablar sobre el aceite de coco. Este es un aceite que desde hace tiempo ha venido tomando fuerza en...