Podcast Rutinas Podcast 1CommentsPodcast #206 – El Arte De Entrenar Los AntebrazosEn este episodio del podcast platicamos sobre cómo entrenar los antebrazos y cómo hacerlos crecer. by Mike
Conocimiento podcast Entrenamiento podcast Podcast Rutinas Podcast Salud Podcast 1CommentsPodcast #126: Fitness A Tus 60 y MásEn este episodio del podcast te platico las cosas que debes tener en cuenta para poder comenzar en el fitness a los 60 y más. by Mike
Entrenamiento podcast Podcast Rutinas Podcast 1CommentsPodcast #122: Entrenamiento De PantorrillasEn este episodio del podcast, voy a mostrarte una forma práctica y sencilla de armar una rutina de pantorrillas efectiva. by Mike
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Entrenamiento podcast Podcast Rutinas Podcast 1CommentsPodcast #109: Cómo Armar Una Rutina De Espalda EfectivaEn este episodio te muestro la mejor manera de armar una rutina de espalda para gimnasio efectiva y que disfrutes hacer cada sesión. by Mike
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Entrenamiento podcast Podcast Rutinas Podcast 1CommentsPodcast #100: Cómo Armar Una Rutina De Piernas Para GimnasioEn este episodio del podcast, te muestro la mejor forma de entrenar las piernas, con versiones para hombres y para mujeres. by Mike
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Conocimiento podcast Entrenamiento podcast Podcast Rutinas Podcast 1CommentsPodcast #78: ¿Es Bueno Estirarse Después De Entrenar?Estirarse después de entrenar es una actividad que pocas personas hacen. Esto debido a que la mayoría de personas lo hace antes de entrenar. El problema con estirarse antes de entrenar es by Mike
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