En este episodio te platico cuál es la mejor manera de comenzar en el fitness, y te presento el mejor curso para lograrlo.

Podcast #23: ¿En Verdad No Importa El Índice De Masa Corporal?

¿Es verdad que no importa el índice de masa corporal?, en este episodio del podcast te platico por qué en realidad sí debería importarte este índice.

by Mike

Entrenamiento podcast

Podcast #19: The Game Changers, ¿Documental o Ficción?

En este episodio te doy mi opinión sobre el documental "The game changers". Veremos los puntos más importantes del film y la ciencia detrás de cada uno.

Podcast #16: Efectos De Los Esteroides Científicamente Comprobados

Si te has preguntado si tomar esteroides es malo (en cualquier forma), entonces es porque quieres crecer rápido muscularmente, pero buscar esto sería la peor decisión. Porque, como veremos en este

Podcast #15: ¿Es bueno o malo tomar leche?

Si alguna vez te has preguntado si es bueno o malo tomar leche, entonces este episodio te resolvera esa y otras dudas acerca de los lácteos y tu salud.

Podcast #7: ¿Es Malo Saltarse El Desayuno?

¿Es Malo Saltarse El Desayuno?, hay quienes dicen que es lo peor que puedes hacerle a tu cuerpo, pero la ciencia nos muestra otra cosa.

Podcast #6: Lo Que La Ciencia Dice Sobre El Café y La Cafeína

¿Es bueno el café? con tanta información sobre lo bueno y malo del café ya no sabemos en quien confiar. En este episodio te platico lo que la ciencia dice.

Podcast 4: La Mejor Manera De Calcular Tu Porcentaje De Grasa Corporal

En este episodio te voy a platicar cuáles son los peores y los mejores métodos, máquinas, y fórmulas para calcular el porcentaje de grasa corporal.

by Mike