Podcast #162: Los Beneficios De La Vitamina K
En este episodio del podcast, te platico cuáles son los beneficios de la vitamina K y por qué deberíamos tomarla más en cuenta.
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Salud Podcast
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Podcast #157: La Importancia De Los Sartenes Para Cocinar
En este episodio, te muestro cuáles son los mejores sartenes para cocinar y todo lo demás que debes tomar en cuenta al elegir uno.
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Podcast #155: Lo Terrible De Las Grasas Trans
En este episodio del podcast, te muestro por qué las grasas trans no son saludables y cómo puedes evitarlas.
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Podcast #152: Los Efectos Del Nopor En Tu Salud
En este episodio del podcast, te platico lo que la ciencia ha descubierto sobre masturbarse antes de entrenar, el nopor, y tu salud mental.
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Podcast #149: ¿Es Dañino Para La Salud Cocinar Con Microondas?
En este episodio del podcast te muestro lo que la ciencia dice sobre si es saludable cocinar con microondas o no.
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Podcast #148: La Incongruencia De La Dieta Del Tipo Sanguíneo
En este episodio del podcast, te muestro la ciencia sobre la dieta del tipo sanguíneo para que te decidas si darle una oportunidad o no.
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Podcast #144: Nunca Cocines La Carne Roja Al Término «Bien Cocido»
En este episodio del podcast, te platico si es saludable la carne roja y el porqué deberías cocinarla hasta término medio o 3/4.
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Podcast #139: Mentalidad De Masas y El Efecto Lucifer
Te platico qué es el efecto Lucifer y la mentalidad de masas, para evitar correr peligro cuando podamos ser presa de un disturbio social.
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Podcast #132: Cómo Afecta Fumar A Tu Salud y Físico (y Cómo Dejarlo)
En este episodio del podcast, te platico cómo afecta fumar al desempeño físico (y cómo puedes dejarlo de manera científica).
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Podcast #128: El Problema Con Las Fajas Reductoras
En este episodio del podcast te platico todo sobre las fajas reductoras y cuál es, en mi opinión, el más grande problema con ellas.
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