Conocimiento podcast Entrenamiento podcast Motivación Podcast Nutrición podcast Podcast Salud Podcast 1CommentsPodcast #79: Cómo Ganar músculo A Los 40 y MásTe platico lo que la ciencia dice sobre cómo ganar músculo a los 40 (y más) e incluso verte y sentirte mejor que nunca. by Mike
Conocimiento podcast Entrenamiento podcast Lo último en el fitness Podcast Salud Podcast Suplementos Podcast 5CommentsPodcast #66: Lo Último en Salud y Fitness – Edición Octubre 2020En “lo último en salud y fitness" - edición octubre 2020, hablamos sobre suplementos, entrenamiento, vitamina D, y lo nuevo sobre COVID-19. by Mike
Conocimiento podcast Nutrición podcast Podcast Salud Podcast 1CommentsPodcast #64: Los Beneficios de Comer DespacioEn este episodio del podcast te muestro por qué comer despacio es una gran estrategia para comer menos y mejorar tu físico. by Mike
Nutrición podcast Podcast Salud Podcast 1CommentsPodcast #60: ¿Por Qué No Eres Un Ferrari?En este episodio del podcast, te platico las razones por las cuales es muy importante comer saludable siempre que puedas. by Mike
Cardio Podcast Conocimiento podcast Entrenamiento podcast Motivación Podcast Podcast Salud Podcast 1CommentsPodcast #58: Efectos De La Música En El EjercicioEn el episodio 58 del “Arte y ciencia del fitness” te muestro la ciencia detrás de los efectos de la música en el ejercicio. by Mike
Conocimiento podcast Nutrición podcast Podcast Salud Podcast 1CommentsPodcast #57: Cómo Afecta El Alcohol En El FitnessTe enseño cómo afecta el alcohol en el fitness y la manera más efectiva de poder beber sin sacrificar resultados en tu físico. by Mike
Conocimiento podcast Motivación Podcast Podcast Salud Podcast 1CommentsPodcast #56: El Poder De Hacer Menos En El FitnessEn este episodio del podcast te platico lo que Leo Babauta nos comparte en su libro "The power of less" ("El poder de hacer menos"). by Mike
Conocimiento podcast Nutrición podcast Podcast Salud Podcast 1CommentsPodcast #55: Los 9 Mitos Que Te Impiden Perder PesoEn el episodio 55 del podcast, analizamos los 9 mitos que te impiden perder peso. El mito 6 lo hace la gran mayoría de la población. by Mike
Conocimiento podcast Nutrición podcast Podcast Salud Podcast 1CommentsPodcast #53: Todo lo que Deberías Saber Sobre el Ayuno IntermitenteEn este episodio te muestro la ciencia que hay detrás del ayuno intermitente y cómo puede ayudarte a bajar de peso, mejorar tu salud, e incluso a vivir más. by Mike
Conocimiento podcast Podcast Salud Podcast 1CommentsPodcast #52: El Ejercicio Puede Hacerte Más InteligenteEn este episodio del podcast, te muestro la evidencia científica de cómo el ejercicio mejora la inteligencia y salud cerebral. by Mike