Podcast #182: Mitos Sobre La Creatina
En este episodio descubrirás los mitos sobre la creatina. Platicaremos sobre estos mitos y qué es lo que en realidad dice la ciencia.
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Podcast #180: La Guía Completa Sobre La Creatina
En este episodio te platico cómo utilizar la creatina para aumentar la masa muscular y cuáles son todos sus demás beneficios a la salud.
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Episodio #176: Todo Lo Que Tienes Que Saber Sobre La Taurina
En este episodio del podcast, te platico si es saludable la taurina o no, y todo lo que tienes que saber sobre ella.
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Podcast #167: La Peor Tipo De Proteína Para Ganar Músculo
Te platico el porqué la peor tipo de proteína para ganar músculo es la de colágeno y las razones por las cuales deberías evitarla.
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Podcast #153: ¿La Levadura De Cerveza Ayuda A La Ganancia Muscular?
En este episodio te platico lo que la ciencia dice sobre si la levadura de cerveza para ganar músculo es una opción que vale la pena o no.
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Podcast #145: Los Beneficios De La Espirulina
En este episodio del podcast, te platico qué es la espirulina y por qué sería buena opción para consumirla.
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Podcast #135: Beneficios De La Ashwagandha
En este episodio del podcast, te platico los beneficios de la ashwagandha y el porqué es un muy buen suplemento a considerar.
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Podcast #131: Qué Son Los Nootrópicos y Cuáles Son Los Mejores
En este episodio del podcast te platico qué son los nootrópicos y cómo puedes saber cuáles son los mejores.
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Podcast #127: Beneficios y Efectos Del Té Verde
En este episodio del podcast, te platico los efectos y beneficios del té verde y cómo puedes aprovecharlo.
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Podcast #115: Qué Es El CBD y Por Qué Deberías Evitarlo (Por Ahora)
En este episodio del podcast te muestro los pros y los contras del CBD, y el porqué deberías evitarlo (al menos por el momento).
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