Reseñas de libros archivos – Esculpe tu cuerpo

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Vaca Sagrada: Por Qué Comer Carne Es Sano y Puede Salvar Al Planeta

En este artículo te muestro por qué comer carne es saludable y lo que la ciencia ha descubierto sobre cómo puede ayudar al medio ambiente.

Masturbación, Pornografía, y Fitness ¿Malo, bueno… o Terrible?

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Por Qué No Volví a Dormir Con Las Ventanas Completamente Cerradas

En este artículo te muestro el porqué el aire que respiras en lugares cerrados puede estar afectando tu salud y tus objetivos en el fitness.

Lo Que Nadie Te Dijo Sobre Cómo Afecta Fumar A La Ganancia De Músculo

Fumar es malo para la salud, sí, eso ya lo sabemos ¿pero sabes cómo afecta fumar a la ganancia de músculo?, aquí te muestro la ciencia sobre este tema.

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En este artículo te platico el porqué llevar una vida fitness, aunque no lo creas, es parecido al proceso para salir de deudas.

Cómo Dejar De Comer En Exceso (Reseña Del Libro Never Binge Again de Glenn Livingston)

Si has dicho: "no puedo dejar de comer en exceso" este post es para ti.Te doy mi resumen de un gran libro para ayudarte tomar control en tu manera de comer.

by Mike

Reseñas de libros

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Este es un Resumen del libro The Power of Less de Leo Babauta. Si quieres tener mayor productividad, terminar ese proyecto pendiente, por fin lograr mantener una rutina de ejercicio, comer saludable, etc.; entonces este artículo te dice todo lo que tienes que saber sobre cómo lograr más, haciendo menos.

Antifrágil: Cómo mantenerte en tu camino fitness

¿Te cuesta seguir a dieta o en el gym? Tal vez el problema sea que no tienes un sistema antifrágil. En este artículo te enseño cómo mantenerte en el camino.

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