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Rutina de 1 y 2 días para personas ocupadas

Con estas guías sabrás cómo entrenar en el gym de forma efectiva, incluso con poco tiempo disponible a la semana.

Saber lo que se necesita hacer para ver cambios es lo más importante en cuanto a ver resultados en tu físico. Esta guía te da la información que necesitas.

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Rutinas para personas ocupadas

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