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Con esta guía:

  • Verás por qué hombres y mujeres, deben entrenar diferente
  • Conocerás los estándares de atracción en el cuerpo masculino y femenino, para que puedas aprovechar esto
  • Te mostraré la importancia del músculo en tu cuerpo
  • Te darás cuenta que no tienes que ser perfecto... vas a fallar.. y eso es completamente normal. Aquí te explico qué hacer con esta información
  • Además contiene rutinas de ejercicio inteligentes, información sobre nutrición flexible y adecuada, entre muchas otras cosas

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