En lo último en salud y fitness edición mayo 2022 vamos a hablar sobre varios temas importantes para la salud y desempeño físico.

En esta «categoría» del podcast, trato de compartirte los estudios que me parecieron más interesantes de las últimas semanas o meses.

Así, podemos estar más actualizados en estos temas de salud y fitness que cambian conforme va avanzando la ciencia.

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Esculpe Tu Vida, Comienza Con Tu Cuerpo.

-Mike.

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1. Krause-Sorio, B. et al. Yoga prevents gray matter atrophy in women at risk for Alzheimer’s disease: a randomized controlled Trial. Journal of Alzheimer’s Disease 1-13 (2022).

2. Wachsmuth, N. B. et al. The Impact of a High-Carbohydrate/Low Fat vs. Low-Carbohydrate Diet on Performance and Body Composition in Physically Active Adults: A Cross-Over Controlled Trial. Nutrients 14, 423 (2022).

3. Soendenbroe, C. et al. Preserved stem cell content and innervation profile of elderly human skeletal muscle with lifelong recreational exercise. The Journal of Physiology 600, 1969-1989 (2022).

4. Weinstein, G. et al. Consumption of ultra‐processed food and cognitive decline among older adults with type‐2 diabetes. Alzheimer’s & Dementia 17, e055110 (2021).

5. Ataeinosrat, A. et al. Effects of Three Different Modes of Resistance Training on Appetite Hormones in Males With Obesity. Frontiers in Physiology 267 (2022).

Fuente: Examine.com

 

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Mike
Mike

Mike García es súper nerd, le encanta cargar cosas pesadas y la ciencia que hay en eso. -Precision Nutrition certified coach grade 1, Certified Online Trainer, Entrenador Personal Certificado, Coach en nutrición deportiva, Coach en inteligencia emocional en el deporte.

    1 Response to "Podcast #150: Lo Último en Salud y Fitness – Edición Mayo 2022"

    • Mike

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