En lo último en salud y fitness edición octubre 2022 vamos a hablar sobre varios temas importantes para la salud y desempeño físico.

En esta categoría del podcast, trato de compartirte los estudios que me parecieron más interesantes de las últimas semanas o meses.

Así, podemos estar más actualizados en estos temas de salud y fitness que cambian conforme va avanzando la ciencia.

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Esculpe Tu Vida, Comienza Con Tu Cuerpo.

-Mike.

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  1. Gollan, R. et al. Effects of Resistance Training on Motor-and Non-Motor Symptoms in Patients with Parkinson’s Disease: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Parkinson’s Disease 1-24 (2022).
  2. Fann, L.-Y. et al. The Synergetic Impact of Physical Activity and Fruit and Vegetable Consumption on the Risk of Depression in Taiwanese Adults. International Journal of Environmental Research and Public Health 19, 7300 (2022).
  3. Silva, A. F. et al. Effects of High-Intensity Resistance Training on Physical Fitness, Hormonal and Antioxidant Factors: A Randomized Controlled Study Conducted on Young Adult Male Soccer Players. Biology 11, 909 (2022).
  4. Cereda, E., Pisati, R., Rondanelli, M. & Caccialanza, R. Whey Protein, Leucine-and Vitamin-D-Enriched Oral Nutritional Supplementation for the Treatment of Sarcopenia. Nutrients 14, 1524 (2022).
  5. Mathisen, T. F. et al. Body figure idealization and body appearance pressure in fitness instructors. Frontiers in Psychology 11, 585901 (2020).

Fuente: Examine.com

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Mike
Mike

Mike García es súper nerd, le encanta cargar cosas pesadas y la ciencia que hay en eso. -Precision Nutrition certified coach grade 1, Certified Online Trainer, Entrenador Personal Certificado, Coach en nutrición deportiva, Coach en inteligencia emocional en el deporte.

    1 Response to "Podcast #169: Lo Último en Salud y Fitness – Edición Octubre 2022"

    • Mike

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