Cuándo Empiezas a Perder Músculo Si No Entrenas

Si entrenas consistentemente, probablemente te has preguntado en cuanto tiempo se pierde la masa muscular. La consistencia es muy importante para lograr tus metas, pero a veces es imposible entrenar constantemente. En este post te platico todo lo que necesitas saber sobre la pérdida muscular por periodos de descanso.