¿Te has preguntado si el Red bull ayuda al ejercicio?

¿O si esa lata de Monster va a hacer que seas un animal en el gimnasio?

Se ha dicho mucho sobre cómo estas bebidas tienen compuestos que van a “darte alas” de manera casi mágica cuando las tomes.

Y es que, este es un mercado que ha ido en aumento en los últimos años, provocado por miles de jóvenes que se identifican con el mensaje de audacia y atrevimiento que estas marcas han comunicado con los años.

En este episodio del podcast te voy a mostrar la ciencia que hay detrás de estas bebidas energéticas y sus efectos en tu salud física y mental.

Además, también te voy a mostrar cuáles son las precauciones que debes tener al consumirlas y quienes, absolutamente por ningún motivo, deberían consumir estas bebidas.

¡Ve a escuchar ahora mismo el episodio de esta semana!

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Atajos Del Episodio

03:10 – Qué contienen las bebidas energéticas

05:35 – Bebidas energéticas y desempeño mental

06:33 – ¿Red bull ayuda al ejercicio?: Bebidas energéticas y el fitness

11:00 – ¿Son seguras las bebidas energéticas?

13:21 – Bebidas energéticas y la mezcla con alcohol

14:58 – No son aptas para niños

16:00 – Asociado al consumo de drogas

17:21 – Conclusión

 

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Esculpe Tu Vida, Comienza Con Tu Cuerpo.

-Mike.

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Mike
Mike

Mike García es súper nerd, le encanta cargar cosas pesadas y la ciencia que hay en eso. -Precision Nutrition certified coach grade 1, Certified Online Trainer, Entrenador Personal Certificado, Coach en nutrición deportiva, Coach en inteligencia emocional en el deporte.

    1 Response to "Podcast #83: Bebidas Energéticas: Quiénes Deben Evitarlas Por Completo"

    • Mike

      Gracias por pasar por aquí y leer mi artículo, espero que te haya gustado.

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