Si eres mujer, probablemente te has preguntado cómo eliminar la celulitis de las piernas, glúteos, o de cualquier otra zona propensa a este problema.

La celulitis es tan común que pareciera una epidemia que evita a las mujeres poder estar cómodas en la playa o al usar vestido.

Opciones hay muchas; desde tés mágicos hasta operaciones estéticas que prometen eliminarla.

Pero ¿son efectivas?, ¿valen la pena?

En este episodio del podcast voy a responder a éstas y otras preguntas para que sepas qué hacer para eliminar la celulitis de una vez por todas.

Si quieres darte de alta en «El Arte y Ciencia Del Fitness» y recibir los nuevos episodios automáticamente (es totalmente gratis), da clic a este enlace y suscríbete en apple podcasts, o aquí para hacerlo en Spotify, o aquí por medio de iVoox.

Si prefieres escucharlo desde aquí, también te dejo el reproductor:

¿Prefieres leer el artículo? entonces puedes checar este enlace.

 

Atajos Del Episodio

04:20 – ¿Qué es la celulitis?

06:10 – Las 3 razones por las que las mujeres son más propensas a la celulitis.

08:33 – Cómo saber en qué tapa de severidad de celulitis estás.

10:23 – Lo que no funciona para eliminar la celulitis.

14:58 – Qué cosas sí funcionan contra la celulitis.

20:25 – Cómo eliminar la celulitis de las piernas de la manera más efectiva.

22:15 – Los suplementos que ayudan a reducir la apariencia de celulitis.

24:57 – Conclusión.

 

Y por último, si me quieres apoyar y te gustó la información del podcast, ¿me ayudas con una reseña en apple podcast o donde sea que me estés escuchando? esto me ayuda a que más personas conozcan el programa y que me encuentren más fácil en la aplicación.

Esculpe Tu Vida, Comienza Con Tu Cuerpo.

-Mike.

¿Cuál es tu opinión?

¿Qué tan útil te pareció este artículo?

¡Da clic en una estrella para calificarlo!

Si te pareció útil...

Puedes compartir este artículo donde gustes:

Siento mucho que este artículo no haya sido útil para ti =(

¡Déjame mejorar este artículo!

Dime, ¿cómo puedo mejorar este artículo?


Mike
Mike

Mike García es súper nerd, le encanta cargar cosas pesadas y la ciencia que hay en eso. -Precision Nutrition certified coach grade 1, Certified Online Trainer, Entrenador Personal Certificado, Coach en nutrición deportiva, Coach en inteligencia emocional en el deporte.

    1 Response to "Podcast #40: La Solución a La Celulitis"

    • Mike

      Gracias por pasar por aquí y leer mi artículo, espero que te haya gustado.

      Si tienes alguna duda o sugerencia puedes hacerlo en esta sección. Me esfuerzo por responder todos los comentarios en el blog, así que comenta con toda confianza.

      Si te gusta lo que has encontrado en el blog puedes suscribirte a mi lista de correo, es gratis y vas a recibir semanalmente información sobre salud y fitness basado en ciencia (y cómo hacer que encaje en tu vida), rutinas de ejercicio, recetas saludables, artículos para mantenerte motivado, ¡y mucho más!

      Además te regalo las guías para iniciar una vida fit REAL.

      Para suscribirte puedes ir aquí e ingresar tus datos:

      https://esculpetucuerpo.com/infografia-vida-fit/

      Tu información está completamente segura, valoro 100% tu privacidad.

      ¿Cuál es tu opinión?

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.