Podcast #158: ¿Y Si Tengo Que Comenzar De Cero De Nuevo?

Comenzar de cero en el fitness es algo por lo que todos los que queremos una vida más saludable vamos a tener qué pasar tarde o temprano.

Y no solo eso, es casi una ley que, después de una racha de mucho tiempo sin fallar al entrenamiento o nutrición, por circunstancias de la vida misma, vas a fallar y a dejar de ser constante.

Esto es un hecho.

Para muchas personas, esto va a ser su “final” en cuanto a tener una vida saludable.

Pero eso se debe a que no están viendo el panorama completo.

En este episodio del podcast, te platico mi experiencia con comenzar de cero en el fitness y algunas formas de hacerlo más sostenible en el tiempo.

¡Ve a escuchar ahora mismo el episodio de esta semana!

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Si prefieres escucharlo desde aquí, también te dejo el reproductor:

Atajos Del Episodio

• 02:03 – Lo ideal no siempre es lo mejor
• 03:52 – Mi experiencia
• 28:40 – La verdadera pregunta
• 30:12 – Toma tu tiempo
• 31:38 – Un estilo de vida
• 33:55 – Siempre estamos comenzando
• 35:50 – Conclusión

Y por último, si me quieres apoyar y te gustó la información del podcast, ¿me ayudas con una reseña en apple podcast o donde sea que me estés escuchando? esto me ayuda a que más personas conozcan el programa y que me encuentren más fácil en la aplicación.

Esculpe Tu Vida, Comienza Con Tu Cuerpo.

-Mike.

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