Cuando hablamos sobre cómo hacer una comida trampa, pensamos en que no estamos apegándonos a la dieta de manera correcta.

Es decir, lo asociamos con hacer algo mal, o que simplemente no estamos haciendo las cosas como deberían ser.

Pero, ¿qué pasa si te digo que esto no es así?

La comida trampa, de hecho, puede ser un gran aliado para ver resultados en tu físico.

Sin esta herramienta, lograr tus objetivos nutricionales se hace mucho más difícil.

Por eso, en este episodio del podcast, te platico cómo hacer una comida trampa y también cómo evitar los errores más comunes al hacerla.

¡Ve a escuchar ahora mismo el episodio de esta semana!

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Si prefieres escucharlo desde aquí, también te dejo el reproductor:

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Atajos Del Episodio

02:05 – ¿Qué se considera como comida trampa?

04:04 – Beneficios de agregar comidas trampa a tus dietas

08:17 – Errores más comunes al hacer la comida trampa

22:14 – Cómo tener comidas trampa sin que afecte tu avance

24:00 – Conclusión

Y por último, si me quieres apoyar y te gustó la información del podcast, ¿me ayudas con una reseña en apple podcast o donde sea que me estés escuchando? esto me ayuda a que más personas conozcan el programa y que me encuentren más fácil en la aplicación.

Esculpe Tu Vida, Comienza Con Tu Cuerpo.

-Mike.

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Mike
Mike

Mike García es súper nerd, le encanta cargar cosas pesadas y la ciencia que hay en eso. -Precision Nutrition certified coach grade 1, Certified Online Trainer, Entrenador Personal Certificado, Coach en nutrición deportiva, Coach en inteligencia emocional en el deporte.

    1 Response to "Podcast #136: Errores Al Hacer Una Comida Trampa"

    • Mike

      Gracias por pasar por aquí y leer mi artículo, espero que te haya gustado.

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