¿Es saludable la comida enlatada o no?

 

Los alimentos enlatados son un producto que ha sido muy controversial en cuanto a su valor nutricional y su impacto en la salud.

Muchas personas se preguntan si es seguro consumir alimentos enlatados, si conservan sus nutrientes y si no contienen sustancias dañinas para el organismo.

Incluso hay quienes han optado por desterrar por completo estos alimentos de su despensa.

Pero, ¿es esto necesario?

Por eso, en este episodio del podcast, vamos a platicar sobre los pros y contras de la comida enlatada, analizando su contenido nutricional, su proceso de producción y conservación, así como los riesgos asociados a su consumo.

¡Ve a escuchar ahora mismo el episodio de esta semana!

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Si prefieres escucharlo desde aquí, también te dejo el reproductor:

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Atajos Del Episodio

02:11 – Diferencia Entre Alimento Fresco y Enlatado

04:46 – ¿Los Alimentos Enlatados Son Igual De Nutritivos?

09:03 – Ventajas de los alimentos enlatados

13:10 – Desventajas de los alimentos enlatados

20:26 – Conclusión

 

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Esculpe Tu Vida, Comienza Con Tu Cuerpo.

-Mike.

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Mike
Mike

Mike García es súper nerd, le encanta cargar cosas pesadas y la ciencia que hay en eso. -Precision Nutrition certified coach grade 1, Certified Online Trainer, Entrenador Personal Certificado, Coach en nutrición deportiva, Coach en inteligencia emocional en el deporte.

    1 Response to "Podcast #197 – Comida Enlatada: ¿Saludable?"

    • Mike

      Gracias por pasar por aquí y leer mi artículo, espero que te haya gustado.

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