¿Alguna vez te has sentido como si simplemente no tuvieras la energía o el impulso para hacer ejercicio, incluso cuando sabes que te haría sentir bien?
¿O tal vez has luchado por mantener una rutina de ejercicios, a pesar de que tienes toda la voluntad del mundo?
Si es así, no estás solo.
Hoy, vamos a desenmascarar algunos mitos comunes sobre la motivación y el fitness y a explorar cómo puedes superar estos obstáculos comunes.
Prepárate para descubrir cómo encender tu motivación y hacer que funcione a tu favor.
¡Ve a escuchar ahora mismo el episodio de esta semana!
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Si prefieres escucharlo desde aquí, también te dejo el reproductor:
Atajos Del Episodio
02:06 – Mito 1 – “La motivación siempre viene antes de la acción”
08:25 – Mito 2 – “Necesitas siempre sentirte motivado para hacer ejercicio”
13:58 – Mito 3 – “La disciplina y la fuerza de voluntad son todo lo que necesitas para mantenerte en forma”
18:30 – Mito 4 – “Si no haces ejercicio, eres perezoso”
23:45 – Conclusión
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Esculpe Tu Vida, Comienza Con Tu Cuerpo.
-Mike.
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1 Response to "Podcast #200 – Mitos Sobre La Motivación y El Fitness"
Gracias por pasar por aquí y leer mi artículo, espero que te haya gustado.
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