¿Sabes por qué hay obesidad en el mundo?

Es difícil imaginar que toda la población del planeta pueda tener un peso sano.

¿Pero por qué es esto tan difícil?

Es decir, la mayoría de personas tiene una idea de qué debe hacer para evitar llegar a niveles de obesidad preocupantes: evitar ciertos alimentos, ejercitarse más, comer saludable…

Aun así, seguimos en una tendencia al alza en la obesidad de forma acelerada.

Lo irónico del caso, es que lo más probable es que la razón por qué hay obesidad en el planeta no sea la que se podría pensar…

En este episodio del podcast te muestro el verdadero culpable de que subamos de peso y el por qué hay obesidad en el mundo.

¡Ve a escuchar ahora mismo el episodio de esta semana!

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Si prefieres escucharlo desde aquí, también te dejo el reproductor:

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Atajos Del Episodio

04:00 – ¿Quiénes son considerados obesos?

10:22 – ¿La proteína es la culpable?

13:43 – ¿El azúcar es culpable?

16:30 – ¿La sal es responsable?

18:31 – ¿Lo carbohidratos son los que engordan?

23:07 – ¿Grasas?

31:27 – Entonces, ¿la grasa engorda o no?

35:14 – Por qué hay obesidad: el verdadero culpable

38:39 – Conclusión

 

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Esculpe Tu Vida, Comienza Con Tu Cuerpo.

-Mike.

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Mike
Mike

Mike García es súper nerd, le encanta cargar cosas pesadas y la ciencia que hay en eso. -Precision Nutrition certified coach grade 1, Certified Online Trainer, Entrenador Personal Certificado, Coach en nutrición deportiva, Coach en inteligencia emocional en el deporte.

    1 Response to "Podcast #86: El Culpable De La Obesidad En El Mundo"

    • Mike

      Gracias por pasar por aquí y leer mi artículo, espero que te haya gustado.

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